心理健康 和静县：举办心理健康教育讲座

2025-09-13 22:47:21

　　为进一步提升中学生的专注力，帮助学生们更好的进入学习状态，近日，和静县妇联联合博湖县西海社会工作服务中心在和静县第四中学成功举办了一场

　　这次讲座由西海工作服务中心聘请国家二级心理咨询师赵秀娟老师为学生们授课。她凭借丰富的专业知识和实践经验，通过互动游戏，引导学生们了解什么是专注力、怎么样提升专注力及提升专注力对自己的帮助。随着赵老师的互动游戏的开展，学生们的现场专注力有显著的提升，孩子们切身体会到专注力不仅有助于自己提高学习成绩，还能培养自己的自律能力和情绪管理能力。此次讲座为师生们带来了一场生动而富有启发性的心理健康教育盛宴。

　　这次讲座，让学生完整走过“懂专注—学方法—知价值”的认知闭环：从明白“专注不是天生，而是可培养的能力”，到学会“课堂走神急救”“多任务优先级划分”，更深刻理解了长期专注训练，既能直接提升学习成绩，更能在一次次“对抗分心”中锻炼自律，在“专注完成目标”中积累情绪掌控力。学生们纷纷表示在今后学习中将提升专注力，让专注真正成为自己成长路上的“硬实力”，支撑自己在学习与生活中持续稳步前行。

　　下一步，和静县妇联将持续开展系列学生心理健康讲座，关注学生们的心理健康成长状况，为孩子们打造一个安全温暖的心理健康安全屋，为青少年成长保驾护航。